press

Жим лёжа

Жим лёжа в пауэрлифтинге имеет свои особенности техники. Эта статья о том, как хорошо жать. […]

allsports

Пояс для пауэрлифтинга

Пояс для пауэрлифтинга нужен для того, чтобы поддерживать вашу спину во время выполнения упражнения. Эта статья о том, как он работает и как его использовать. […]

deadlift_and_squat

Бинты на колени

В экипировочном лифтинге разрешены к использованию специальные бинты, которыми обматывают колени. Бинты это круто. […]

allsports

Соревнования

Иногда перед соревнованиями бывает мандраж. Знание о том, как все будет происходить, поможет его немного уменьшить. […]

allsports

Спортивное питание

Тема волшебной еды, с которой ты станешь сильным как Халк, не напотев в штанишки, иногда начинает интересовать человека раньше, чем он научится поднимать штангу. […]